Föreläsningar och workshoppar

Målgrupp: barn, ungdomar, grupper, arbetsgemenskaper, skolor, servicehem och organisationer.

Upplysande och inspirerande föreläsningar och workshoppar med fokus på självkännedom, självkänsla, kreativitet och emotionellt välbefinnande.

Föreläsningar och workshoppar enligt önskemål
Jag kan skräddarsy föreläsningar och workshoppar enligt gruppens, arbetsgemenskapens, skolans eller organisationens önskemål.

Föreläsningar om välbefinnande och stresshantering

Jag erbjuder inspirerande föreläsningar och workshoppar om välbefinnande, stresshantering och psykisk hälsa. Innehållet anpassas efter gruppens behov och kan till exempel handla om återhämtning, självkännedom, självkänsla, motivation och hur vi kan skapa en hållbar arbetsvardag.
Föreläsningarna passar arbetsgemenskaper, organisationer och olika grupper som vill stärka välbefinnandet och skapa en bättre balans i vardagen.

Konst som terapi

I olika kurser och verkstäder använder vi konst och kreativitet som ett sätt att utforska känslor, tankar och erfarenheter. Genom skapandet får du möjlighet till självuttryck, nya perspektiv och ökad självkännedom.
Kurserna och verkstäderna riktar sig till olika grupper och anpassas efter tema och behov.

– Det här är jag –

En kreativ verkstad för att främja barns och ungas emotionella välbefinnande.

– CalmArte för äldre:
Att utöva konst gynnar de äldres välbefinnande genom att stimulera kreativitet och självuttryck.
Under verkstaden gör vi aktiviteter som bidrar till bättre fysisk, intellektuell och emotionell hälsa.ntellektuell och emotionell hälsa.