Om mig

Alla människor går genom utmanande perioder i livet under vilka man upplever oro, ångest och stress. Det positiva är att alla har förutsättningar för att lära sig att hantera dessa utmaningar, bli starkare och leva ett gott liv.

Jag blev KBT -terapeut för att jag vill hjälpa människor att må bra, känna sig gladare och mer nöjda med tillvaron.
Med hjälp av KBT metoden kan jag lära ut konkreta tekniker genom vilka man kan skapa positiva förändringar i sitt liv, utveckla en större känsla av tillit till sin egen förmåga och stärka självmedkänslan.
Jag tror att det är viktigt att lära känna sig själv och förstå vem vi är, varför vi tänker, känner och beter oss som vi gör.
Det är viktigt att komma ihåg att alla individer är olika, vi tänker, känner och beter oss olika.  Genom att förstå oss själva, har vi större möjlighet till att förstå andra.

Som terapeut är jag lyhörd, empatisk och bra på att anpassa mig till olika personligheter och situationer.
Jag erbjuder samtal som är förebyggande och stärkande.

Terapin kan jag hålla på svenska, finska, spanska och engelska.

Ta gärna kontakt,
Paola Dadda
Certifierad KBT-terapeut
paola.dadda@charlas.fi