alla relationer kan det uppstå perioder då det känns svårt att nå varandra. Ibland fastnar man i samma diskussioner och konflikter, ibland har närheten och kommunikationen förändrats. Det kan också vara så att man vill förstå varandra bättre och utveckla sin relation, även om det inte finns någon större konflikt.
I par- och relationsterapi får ni möjlighet att tillsammans stanna upp och se på det som händer mellan er. Under våra samtal utforskar vi era tankar, känslor och mönster i relationen och försöker hitta nya sätt att kommunicera och förstå varandra.
När kan par- och relationsterapi vara till hjälp?
Parterapi kan vara ett stöd när ni till exempel:
– ofta hamnar i konflikter eller har svårt att komma vidare efter en konflikt
– upplever att kommunikationen har blivit svår
– känner er känslomässigt långt ifrån varandra
– har svårt att förstå varandras behov och känslor
– går igenom en förändring eller en utmanande period i livet
– vill arbeta med relationen efter en kris eller ett svek
– vill få hjälp att hitta nya sätt att mötas
– vill stärka och utveckla er relation
Hur går det till?
I samtalen får båda möjlighet att komma till tals och beskriva sin upplevelse. Tillsammans försöker vi förstå de mönster som uppstår mellan er och vad som ligger bakom konflikter eller avstånd.
Målet är inte att hitta vem som har rätt eller fel, utan att skapa en bättre förståelse för varandra och hitta nya vägar framåt.
En plats för samtal
Att söka parterapi behöver inte betyda att relationen är i kris. Ibland kan det vara värdefullt att få hjälp innan problemen har vuxit sig stora.
Ni är välkomna att ta kontakt om ni funderar på om par- och relationsterapi kan vara något för er.
SV 
FI